MI CAMINO
Del piloto automático
Hacia la consciencia
Después de vivir como expatriado, trabajar en el liderazgo de compañías Fortune 500 y explorar el mundo de las startups, necesitaba crear una forma diferente de vivir la vida.
Una forma conectada de llevar una vida altamente exigente de manera sostenible.
Tuve que desaprender décadas de hábitos para explorar cómo crear un espacio para la regeneración.
Cómo cultivar hábitos para permitir que mi mente descanse y se concentre, y elegir cómo y cuándo dirigir mi energía para seguir mis pasiones.
Mi viaje incluyó una profunda transformación de la vida a través de la atención plena, así como la investigación nutricional para ayudar a mi cuerpo a recuperar el equilibrio.
Me conecté con grandes maestros en el proceso y personas increíblemente inspiradoras de diferentes especialidades y artes.
Finalmente decidí conectar mi experiencia en innovación, diseño centrado en el ser humano y liderazgo con una formación de profesores MBSR (Mindfulness Stress Reduction) en el Center for Mindfulness de Ámsterdam, y Coaching en Nutrición Funcional (mbgFN) y Cultura de salud para empresas en la Universidad de Harvard, y completó mi formación de profesores de yoga .
VISIÓN
Sustentabilidad Humana
La sustentabilidad comienza con nosotros, como seres humanos.
Hemos aprendido a estar conectados en todo momento y a consumir cada vez más información que nunca. Nuestros cerebros suelen trabajar sin parar.
Pero, ¿ cómo seguimos ampliando nuestras actividades de forma sostenible?
¿Cómo pasamos de una mente muy activa a una mente silenciosa, una mente observadora que puede descansar y hacer las conexiones correctas y ser creativos con toda la nueva información que recibimos constantemente?
Este es nuestro momento de completar el ciclo.
Vivir plenamente y trabajar con pasión, mientras nutrimos nuestra mente y cuerpo y le damos espacio para renovarse y regenerarse, para que podamos mantener nuestros niveles de energía y lograr nuestras ambiciosas metas.
Podemos construir esta sustentabilidad humana trabajando sobre estos 4 pilares:
-
Conexión saludable con nosotros mismos
-
Mejor conexión con el momento presente
-
Conexiones compasivas con los demás
-
Liderazgo consciente y metodologías de trabajo