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Retiros STLN

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4 pilares de nuestros retiros

Queremos empoderarte para vivir plenamente, trabajar con pasión, crear grandeza, mientras alimentamos nuestra mente y cuerpo y les damos espacio para renovarse y regenerarse, para que podamos mantener nuestros niveles de energía y lograr nuestras ambiciosas metas.

 

Construiremos nuestras metodologías sobre estos 4 pilares:

  • Conexión saludable con nosotros mismos

  • Mejor conexión con el momento presente

  • Autocompasión y conexiones compasivas con los demás.

  • Liderazgo consciente de sí mismo y de los demás.

Nuestros retiros presentan un enfoque realista de la meditación, la nutrición y el movimiento, adecuado para personas con o sin experiencia previa.

El entorno grupal le permite expandir sus aprendizajes y conciencia más allá de los límites de su práctica personal. Juntos crecemos en fuerza, nos inspiramos mutuamente.

Reseñas

Gerente de servicios de TI

Fue agradable poder compartir y aprender de otros con diferentes experiencias y niveles de práctica, la energía del grupo fue realmente genial y positiva, y tanto la ubicación como los bocadillos fueron geniales.

Elena, directora de proyectos

Me uní a Glenda y al equipo para el Urban Retreat en septiembre, y lo recomendaría a cualquiera que esté estresado o al borde del agotamiento. El tiempo dedicado a concentrarme de manera consciente en su cuerpo y mente ha sido extremadamente beneficioso y me ayudó a recargarme, priorizar mejor y mejorar mis patrones de sueño. Glenda no es solo una defensora profesional y apasionada de la atención plena, sino que también es una maestra muy solidaria que está genuinamente interesada en hacer que el viaje sea lo mejor posible para todos. ¡Gracias, Glenda y equipo STLN!

Mireia, ingeniera sénior

Lo encontré por casualidad y tuve la suerte de experimentar el retiro urbano. ¡Una experiencia única! Muy recomendable.

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